Aunque duermas, comas bastante bien o hagas âtodo bienâ, tu cuerpo puede estar sobrecargado y pidiendo otra mirada.
La carga tóxica cotidiana, el intestino y el estrés pueden estar afectando mucho mås de lo que imaginås.
Sin dietas extremas, sin soluciones mĂĄgicas y con un enfoque posible para la vida real.
Te sentĂs cansada, inflamada o con la mente nublada, aunque muchas veces sentĂs que hacĂ©s muchas cosas bien. QuizĂĄs dormĂs, comĂ©s relativamente bien o intentĂĄs cuidarte, pero igual tu cuerpo no responde como antes. En esta clase vas a entender por quĂ© puede estar pasando eso y cĂłmo empezar a mirar tu salud desde una forma mĂĄs clara, profunda y realista.
VivĂs con hinchazĂłn, digestiĂłn pesada o mal descanso
SentĂs fatiga o falta de energĂa durante el dĂa
TenĂ©s niebla mental, irritabilidad o sensaciĂłn de estar âapagadaâ
Querés dejar de improvisar y entender por dónde empezar
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No se trata de hacer mĂĄs. Se trata de entender quĂ© estĂĄ frenando a tu cuerpo y empezar a trabajar desde la raĂz.
Sumate en vivo y descubrĂ por quĂ© tu cuerpo puede sentirse cansado, inflamado o sin energĂa aunque sentĂs que hacĂ©s muchas cosas bien. Y quedate hasta el final porque te vas a llevar un workbook prĂĄctico para ayudarte a empezar a aplicar lo que aprendas.